Der erste Schritt

In einem 1:1 Coaching Gespräch wird Ihr Anliegen konkretisiert 

und schon der erste Schritt

Richtung Lösung / Ziel gesetzt.

Stecken Sie auf Ihrem Lebensweg fest - einfach festgefahren? Wie lange schon? Wie lange noch?

Wenn Ihre Antwortet lautet:

„Zu lange“ oder „Jetzt ist genug“!

Dann sind Sie bei mir richtig.

Können Sie sich mit folgenden Aussagen teilweise oder zur Gänze identifizieren?

  • Sie wollen im Leben mehr erreichen? Mehr finanzielle Unabhängigkeit, mehr Entscheidungsfreiheit, mehr Selbstbestimmung, mehr Kreativität ...
  • Sie möchten sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln? Aber es gibt immer einen guten Grund, warum dies nicht möglich ist ... 
  • Wollten Sie schon immer Ihre Träume erfüllen? Können Sie 3 Träume von früher aufzählen, die noch nicht erfüllt worden sind?
  • Möchten Sie bei all Ihren Vorhaben für die Familie bzw. Partnerschaft da sein? Oder sogar mehr Zeit mit ihnen verbringen?
  • Befinden Sie sich gerade in einer Krise bzw. kurz danach und wollen ihr Leben neu auf die Beine stellen? Genug ist genug!
  • Brauchen Sie doch noch eine Auszeit? Und nun nehmen Sie sich Zeit für sich.
  • Aufgestauter Frust, Ärger und Wut, Neid und Leid, Selbstzweifeln und Ängste häufen sich - ist es das wirklich wert? Nein, sie sind es nicht wert.

Was wäre, wenn ​

  • Sie mal auf die Pause-Taste drücken und sich Zeit für sich nehmen, um endlich weiter zu kommen?
  • Das erreichen, was Sie sich vorstellen? Sich weiterentwickeln, so wie Sie es wollen? Ihre Träume realisieren?
  • Dabei für die Familie bzw. die Partnerschaft da sein können?
  • Aus der Krise wieder herauskommen?
  • Oder auch mal sich selbst eine Auszeit erlauben?
  • Sie zufrieden, glücklich, authentisch und erfolgreich sein könnten?

Hilfe annehmen ist weise, um effektiv ans Ziel zu kommen.

Mein Angebot

Der erste Schritt

In einem 1:1 Coaching in einer meiner Wiener Räumlichkeiten biete ich Ihnen ein Coaching Gespräch an.

In diesem Gespräch wird Ihr Anliegen konkretisiert, der Bedarf und die Erwartung geklärt und schon der erste Schritt in Richtung Ihres Zielbildes gesetzt. Es kann auch sein, das es darum geht, das Bild zu designen und manchmal nur darum, sich weg-von-etwas-zu-bewegen.

Manchmal reicht sogar ein Gespräch und dieser ist ein Investment mit Veränderung.

Auch für weitere Termine können Sie „Der Erste Schritt“ in Anspruch nehmen.

Für Sie bin ich gerne da, buchen Sie jetzt einen Termin.

 

Der erste Schritt

Ein 1:1 Coaching-Gespräch

TERMIN BUCHEN

Coaching Gespräch:

  • 60 Minuten, Ihre Investition: € 120,00 inkl. 20% Mwst.

Jede weiteren:

  • 15 Minuten, Ihre Investition: € 30,00 inkl. 20% Mwst.

Für die optimale Prozessbegleitung empfehle ich meine Das Acht-Schritte Programm

Für Gewerbetreibende, Bauern und Neue Selbständige gibt es den SVS Gesundheitshunderter.

Persönliche Erfahrungsberichte

In mehreren Coaching-Einheiten hat Teresa mir durch verschiedene Methoden seelisch und psychisch sehr geholfen, wieder Zuversicht, Kraft und Hoffnung im Leben zu schöpfen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar!
Gudrun
Ich habe mich an Teresa gewandt, weil mich speziell nachts immer wieder Existenzängste überkamen. Diese waren aufgrund meiner aktuellen Lebenssituation berechtigt, weshalb sie auch untertags oft zu Lähmungen und depressiven Verstimmungen geführt und mich sehr viel Kraft und eben Schlaf gekostet haben. 

In nur einer Sitzung hat mir Teresa mithilfe von EFT dabei geholfen, diese Angst nicht nur zu neutralisieren, sondern sogar in ein positives Gefühl umzuwandeln. Der positive Effekt war unmittelbar in der ersten Nacht bereits spürbar. Aber auch in meinem Alltag spürte ich in den nachfolgenden Wochen die "neu-programmierte" entspannte Leichtigkeit sehr deutlich. Ich mache jeden Tag meine Übungen, um diesen Zustand zu festigen. Ein geringer Aufwand für maximale Wirkung. Ich bin total begeistert! Absolute Empfehlung. 
Susanne (42)
Burnout Expertin
Ich möchte mich auf diesem Weg nochmals recht herzlich bei dir bedanken. Deine Inputs zu meinem Problem, deine Art und Weise, wie du mich abgeholt hast und auch die Art wie du mit mir Schritt für Schritt, in einem für mich perfekten Tempo, gegangen bist, habe ich bis jetzt noch nicht erlebt. Auch die Ergebnisse, die daraus entstanden sind, sind fast nicht in Worte zu fassen. So Vieles hat sich zum Positiven verändert und das nicht nur kurzzeitig, sondern auch anhaltend. Danke nochmals für deine Art und dein Tun.
Robert (49)
Selbständig

Was sagen Klienten:innen über die Zusammenarbeit mit mir?

Ich habe Teresa als einen sehr einfühlsamen und vertrauensvollen Menschen kennengelernt. Sie kann auf ihr Gegenüber sehr gut eingehen, nimmt sich die notwendige Zeit, um die bestmögliche Hilfestellung zur passenden Lösung des jeweiligen Problems für den Hilfesuchenden zu geben.
Gudrun
Ich bin selbständig (IT und Consulting) und schätze Teresa sehr, weil sie ebenfalls aus der IT-Welt kommt und daher die beruflich fordernden Themen dieser leistungsorientierten und oft männerdominierten Arbeitswelt aus langjähriger eigener Erfahrung kennt. Sie kann im Coaching daher besonders pragmatisch auf die damit einhergehenden Themen eingehen und gleichzeitig ihr Talent des Einfühlens in andere und ihr intuitives Erfassen von tiefen Bedürfnissen verbinden.

Damit kommt sie schnell zum Punkt und verbindet die sachbezogene Analyse meiner Situation mit meinem persönlichen Veränderungsprozess, und kann mir damit den Weg zur Verbesserung meiner Lebenssituation und der Persönlichkeitsentwicklung (ja, auch des Besser-Fühlens) weisen und mir bei der Umsetzung helfen.
Mag. (FH) Karl Maier
Selbständig
Teresa ist sehr empathisch und arbeitet auch auf energetischer Ebene. Damit ist das Coaching viel umfassender, tiefgehender und effektiver. Sie sorgt nicht nur dafür, dass man sich als Klientin wohl und mit seinem Thema gut aufgehoben fühlt. Zusätzlich stellt sie sicher, dass der Rahmen dafür geschaffen ist, damit man sich voll und ganz einlassen kann und mit maximaler Wirksamkeit belohnt wird. Das hab ich noch selten so erlebt bei Coaches. Klare Empfehlung!
Susi (42)
Lebens- und Sozialberaterin

Psychotherapie vs. Lebens- und Sozialberatung

Abgrenzung zwischen den Aufgaben eines Lebens- und Sozialberaters mit dem Tätigkeitsfeld "Psychosoziale Beratung" und dem Psychotherapeuten

Die Psychotherapeuten

  • beschäftigen sich hauptsächlich mit Analyse, Diagnosen und Behandlung von psychischen Störungen,
  • befassen sich häufig mit umfassender Erfassung der Probleme und der Lebensgeschichten erfordert
  • oft längere Behandlungszeitraum – die sogar mehrere Jahre andauern können
  • in vielen Fällen wird Therapien durch Krankenkassen finanziell unterstützt
  • teilweise lange Wartezeiten auf einen Ersttermin

Lebens- und Sozialberater

  • konzentrieren sich auf die Bewältigung konkreter Herausforderung und sogar Krisen, Entwicklung von Fähigkeiten und Strategien, 
  • Verbesserung der Lebensqualität in privaten, beruflichen und gesundheitlichen Bereich.
  • arbeiten häufig lösungs- und zielorientiert
  • eher kürzere Beratungszeitraum – manchmal kann schon eine Sitzung eine große Erleichterung bringen
  • ist eine private Investition 
  • eher zeitnahe Terminvereinbarungen

Psychosoziale Beratung der Lebens- und Sozialberater

Die Methoden der Lebens- und Sozialberater sind über mehreren Jahrzehnten gewachsen, sodass der Klient sich gemäß seiner Präferenz entscheiden kann. Die Liste der Tätigkeiten der „Psychosoziale Beratung“ sind im dazugehörigen Gewerbe genau aufgelistet.

VCard

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Impuls Pro - WKO Leben- und Sozialberater Siegel
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Counselor grad. BVPPT - Teresa Chrapowicka